トレーナー

MESSAGE

これから、＆richを訪れる方へ。

私はかつて、教員として働いていました。生徒のため、学校のため、自分なりに全力で走り続けていたつもりでした。でも、気づけば心も体も限界を迎え、適応障害と診断されました。

朝、目が覚めると、身体が重くて動けない。好きだったはずの仕事に行こうとすると、息が詰まる。「こんなはずじゃなかった」「でも、もう頑張れない」——そんな葛藤の中で、私は教員を退職しました。

すべてを手放したあと、私はどうしていいか分かりませんでした。でも、何気なく始めた運動が、私を少しずつ変えていったんです。呼吸が深くなり、身体がほぐれると、心もふっと軽くなる。疲れ果てた心が、少しずつ回復していく感覚がありました。何より、「できること」が増えていく喜びを、久しぶりに感じたんです。

「運動って、ただ身体を鍛えるだけじゃないんだ」「心にも、こんなに影響を与えるんだ」と気づいた瞬間、私は次の道を決めました。今度は、自分が運動を通じて誰かを支える側になりたい。そして、「できる／できない」で自分を縛ってしまう人の枠を外してあげたい。

私のように、心や身体が疲れ切ってしまった人は少なくないと思います。運動の大切さは分かっているけど、「自分には無理」「続かない」と思ってしまう。でも、最初は小さな一歩でいいんです。呼吸を深めること。姿勢を整えること。ちょっと身体を動かしてみること。気づけば、身体が変わる。身体が変われば、心が変わる。心が変われば、見える世界が変わる。

「やらなきゃ」ではなく、「やりたくなる」運動を。「頑張る」ではなく、「気づけば変わっていた」という体験を。そんな場所を、私はこのジムで作りたかった。

ここは、あなたの可能性をひろげる場所です。「無理だと思っていたことができた！」そんな感動を、一緒に味わいませんか？

あなたの身体と心がスキップしたくなる未来へ。